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कार्यात्मक अंडरवियर खरीदने के लिए टिप्स

कार्यात्मक अंडरवियर खरीदते समय आपको क्या ध्यान देना चाहिए!

कार्यात्मक अंडरवियर को एथलेटिक प्रदर्शन को चरम पर पहुंचाने के रास्ते में हमारा समर्थन करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। यह सुनिश्चित करता है कि हमें इतनी जल्दी पसीना न आए और इतनी जल्दी ठंडा न हो जाए। नमी शरीर से बाहर की ओर ले जाया जाता है और जल वाष्प में परिवर्तित हो जाता है।

कार्यात्मक अंडरवियर को पहली परत या आधार परत भी कहा जाता है क्योंकि इसे सीधे त्वचा पर पहना जाता है। यह लेख कार्यात्मक अंडरवियर चुनते समय क्या मायने रखता है, इस पर व्यापक सलाह प्रदान करता है।

जब कार्यक्षमता सर्वोपरि है

कार्यात्मक अंडरवियर के रूप में पदनाम संयोग से नहीं आता है। फ़ंक्शन हाई-टेक स्पोर्ट्स अंडरवियर का सबसे महत्वपूर्ण कहावत है, जो पूरी तरह से इस पद के योग्य है क्योंकि ठीक फाइबर पर बहुत ध्यान दिया जाता है, कम से कम इसलिए नहीं कि कपड़े एथलीट के स्वास्थ्य और प्रशिक्षण प्रदर्शन के लिए फायदेमंद होने चाहिए।

संभवतः सबसे आवश्यक कार्य नमी अवशोषण है। खेलकूद के दौरान हमें पसीना आता है। सारे रोम छिद्रों से पसीना बहता है। यह महत्वपूर्ण है क्योंकि शरीर यह सुनिश्चित करता है कि शरीर का तापमान 36.5 डिग्री बना रहे।

छोटे ब्रेक के दौरान, शरीर जल्दी ठंडा हो जाता है, और त्वचा पर नमी की एक परत बनी रहती है। इसलिए, तनाव या यहां तक कि ठंड और ड्राफ्ट के कारण होने वाली सर्दी को रोकने के लिए कार्यात्मक कपड़े यथासंभव जल्दी सुखाने चाहिए।

कार्यात्मक अंडरवियर अक्सर बहुत पतले होते हैं लेकिन सही जगहों पर गद्देदार होते हैं ताकि इसमें कंपन के दौरान दबाव और कुशनिंग से बचाने का कार्य हो। विशेष रूप से, जोड़ों का समर्थन किया जाता है और, लंबे खेल अंडरवियर के मामले में, गर्म रखा जाता है - धावकों के लिए एक वास्तविक लाभ, उदाहरण के लिए, जिनके लिए चिकनी गति आवश्यक है।

अच्छे स्पोर्ट्स अंडरवियर को गंध के गठन को रोकना चाहिए और एक जीवाणुरोधी प्रभाव होना चाहिए। अंडरवियर में कौन से गुण विस्तार से संसाधित किए गए सामग्री पर निर्भर करते हैं।

कार्यात्मक लंबी पैदल यात्रा अंडरवियर

आइसब्रेकर

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पहली परत के कार्यात्मक अंडरवियर को सही ढंग से पहनें

यह महत्वपूर्ण है कि आप अपने कार्यात्मक अंडरवियर में ठीक से चल सकें। आपकी स्पोर्ट्स वॉर्डरोब की निचली परत दूसरी त्वचा की तरह फिट होनी चाहिए। झुर्रियाँ, क्रीज और घर्षण बिंदु आपके खेल कार्यक्रम के दौरान आपको असहज महसूस कराएंगे। बॉडी-हगिंग यहां कीवर्ड है ताकि कपड़े अपना पूरा प्रभाव विकसित कर सकें।

लेकिन यह ज्यादा टाइट भी नहीं होना चाहिए! कृपया अच्छी गुणवत्ता और गुणवत्ता पर ध्यान दें। आखिरकार, कपड़े बार-बार धोने के बाद भी अपना आकार नहीं खोना चाहिए।

फिर भी, गति की सीमा यथासंभव व्यापक होनी चाहिए। यह देखने के लिए कि क्या आप कहीं भी कोई प्रतिबंध देखते हैं, विशिष्ट आंदोलनों की पूरी श्रृंखला के माध्यम से खेलें। चिंता मत करो; हर खेल और हर शरीर के प्रकार के लिए एकदम सही कार्यात्मक अंडरवियर है।

प्याज के सिद्धांत के अनुसार, आगे की परतें आधार परत का अनुसरण कर सकती हैं, विशेष रूप से निर्बाध प्रसंस्करण के माध्यम से। प्याज के सिद्धांत का मतलब है कि गर्मी की व्यक्तिगत भावना और बाहर के तापमान के आधार पर कई पतली परतें एक दूसरे के ऊपर पहनी जा सकती हैं।

आधुनिक स्पोर्ट्स अंडरवियर अक्सर रंगीन और डिजाइन में आकर्षक होते हैं। इस प्रकार, एक स्पोर्ट्स ब्रा योग कक्षा के लिए शीर्ष बन जाती है, और लंबे स्की अंडरवियर के साथ, यह après-ski में भी जाती है।

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एक अंडरवियर - सभी खेल?

कार्यात्मक लंबी पैदल यात्रा कपड़ा

कार्यात्मक अंडरवियर अल्पाइन इलाके में बहु-दिवसीय पर्यटन से लेकर घर पर ट्रेडमिल पर दौड़ने तक हर चीज के लिए उपयुक्त है। हालांकि, संबंधित मौसम के लिए खेलों को बेहतर ढंग से अनुकूलित करना और उस तीव्रता पर विचार करना महत्वपूर्ण है जिसके साथ प्रशिक्षण पूरा किया गया है।

सर्दियों में, हमें अक्सर एक अतिरिक्त इन्सुलेट परत की आवश्यकता होती है जो ठंड के दिनों में अतिरिक्त गर्मी प्रदान करती है। हमेशा नए थर्मल अंडरवियर पर प्रयास करें क्योंकि फिट एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है; आखिरकार, अंडरवियर पूरी तरह से स्की पैंट के नीचे फिट होना चाहिए।

साथ ही, शरीर की गर्मी तब जमा होती है जब नीचे की परत शरीर के बहुत करीब होती है।

गर्म तापमान में, कूलिंग फंक्शन उतना ही महत्वपूर्ण है जितना कि अच्छी नमी। गर्मियों के लिए, छोटी आस्तीन या पैर और एक आधुनिक और सुंदर डिज़ाइन चुनें जिसे आप बिना किसी परत के पहन सकें।

स्पोर्ट्स अंडरवियर निम्नलिखित सामग्रियों से बनाया जाता है

नए कार्यात्मक अंडरवियर खरीदते समय सबसे महत्वपूर्ण निर्णयों में से एक सामग्री का सवाल है। हाई-टेक मॉडल अक्सर सिंथेटिक फाइबर से बने होते हैं, जो मुख्य रूप से अंक प्राप्त करते हैं क्योंकि वे बहुत तेजी से सूखते हैं।

लोकप्रिय क्लासिक्स भी प्राकृतिक रेशों से बने वस्त्र हैं, विशेष रूप से मेरिनो ऊन। हमारा अवलोकन दिखाता है कि आपको विभिन्न मौसम स्थितियों में और किस प्रकार के खेल के लिए किन सामग्रियों पर भरोसा करना चाहिए।

पॉलिएस्टर (पीईएस)

सिंथेटिक फाइबर अपने वजन का लगभग एक प्रतिशत तरल में अवशोषित कर सकता है। इतना ही नहीं। क्यों पॉलिएस्टर फिर भी खेलों के लिए एक सामग्री के रूप में इतना लोकप्रिय है, फिर भी जल्दी से समझाया गया है:

पतले रेशे व्यक्तिगत कपड़ों को बेहद हल्का बनाते हैं। यह बहुत जल्दी सूख भी जाता है, क्योंकि रेशे पानी को शायद ही अवशोषित करते हैं। पॉलिएस्टर से बने कार्यात्मक अंडरवियर यूवी विकिरण के खिलाफ प्रभावी सुरक्षा प्रदान करते हैं। कई धोने के बाद भी, सामग्री अपना आकार नहीं खोती है।

पॉलियामाइड - नायलॉन (पीए)

कपड़े जैसे नायलॉन उनकी लोच के लिए जाना जाता है और अक्सर उपयोग किया जाता है क्योंकि उन्हें बनाए रखने के लिए जटिल और बहुत मजबूत माना जाता है.

कपड़ा शायद ही खराब होता है और बहुत आंसू प्रतिरोधी होता है। पॉलिएस्टर के समान, यह बहुत जल्दी सूख जाता है लेकिन थोड़ी नमी को अवशोषित करता है। पॉलियामाइड को अक्सर अन्य सामग्रियों जैसे कपास या मेरिनो ऊन के साथ मिलाया जाता है, इस प्रकार कार्यात्मक अंडरवियर की स्थायित्व सुनिश्चित करता है।

पॉलीप्रोपाइलीन (पीपी)

पॉलीप्रोपाइलीन से अविश्वसनीय रूप से नरम और कडली वस्त्र बनाए जा सकते हैं। इसके अलावा, वे अक्सर बहुत त्वचा के अनुकूल होते हैं और केवल शायद ही कभी एलर्जी का कारण बनते हैं.

पॉलीप्रोपाइलीन का उत्पादन सस्ता है। सामग्री भी एंटीस्टेटिक है और बहुत जल्दी सूख जाती है। हालांकि, सिंथेटिक फाइबर का एक गंभीर नुकसान है: अप्रिय गंध बहुत जल्दी बनते हैं

मेरिनो ऊन

मेरिनो से बने कार्यात्मक अंडरवियर? निर्माता लंबे समय से कार्यात्मक अंडरवियर के एक घटक के रूप में मेरिनो ऊन पर भरोसा कर रहे हैं। मेरिनो अंडरवियर स्पोर्ट्स अंडरवियर के लिए सिंथेटिक फाइबर का एक स्थायी और प्रतिस्पर्धी विकल्प है।

मेरिनो भेड़ का ऊन अपने वजन के 33 प्रतिशत तक नमी को अवशोषित कर सकता है और जल्दी से इसे वापस बाहर की ओर छोड़ देता है।

मेरिनो अंडरवियर जीवाणुरोधी है और, कपास और सिंथेटिक फाइबर की तुलना में, पसीने के खेल के बाद भी पसीने की अप्रिय गंध को अवशोषित नहीं करता है।

इसकी संरचना के कारण, मेरिनो ऊन शरीर को ठंड से बहुत अच्छी तरह से बचाता है, क्योंकि इसके महीन तंतुओं के बीच बहुत सारी हवा जमा हो जाती है। इसके अलावा, यह बहुत गंदगी प्रतिरोधी है और शायद ही झुर्रियाँ पड़ती हैं।

मेरिनो वूल के वार्मिंग गुण नष्ट नहीं होते हैं, भले ही आप खेल के दौरान बारिश की बौछार से आश्चर्यचकित हों। सूक्ष्म रूप से पतले रेशों के कारण मेरिनो वूल त्वचा को खरोंचता नहीं है।

मेरिनो अंडरवियर के लाभ:

  • ठंड के खिलाफ बहुत अच्छी तरह से इन्सुलेट करता है
  • नमी महसूस किए बिना पानी में अपने वजन के 33% तक अवशोषित कर सकते हैं
  • तेज़ सुखाना
  • प्राकृतिक गंधहीन - सिंथेटिक कपड़ों की तुलना में अधिक समय तक पहना जा सकता है
  • महीन रेशे मेरिनो वूल को त्वचा पर बहुत आरामदायक और मुलायम बनाते हैं
  • प्राकृतिक उत्पाद

कारी ट्रैस

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कौन सी सामग्री मुझे सबसे अच्छी लगती है

तो आपको कौन सी सामग्री चुननी चाहिए? प्राकृतिक फाइबर या सिंथेटिक फाइबर कुछ हद तक अंतरात्मा की बात है। पशु प्रेमियों को निश्चित रूप से गुणवत्ता के प्रमाण पत्र और पशु कल्याण के लिए प्रतिबद्ध ब्रांडों की तलाश करनी चाहिए और खच्चर पर युद्ध की घोषणा की है।

यदि आप शाकाहारी हैं या आपके शरीर पर पशु उत्पादों को नहीं पहनने के अन्य कारण हैं, तो आपको सिंथेटिक फाइबर में अच्छे विकल्प मिलेंगे।

मेरिनो वूल सर्दियों में स्की अंडरवियर के लिए आदर्श समाधान है और गर्मियों और सर्दियों में बहु-दिवसीय पर्यटन या लंबी यात्राओं के लिए सही विकल्प है।

हालांकि, इसका नुकसान यह है कि त्वचा पर ऊन के साथ बहुत गर्म गर्मी के दिनों में यह जल्दी गर्म हो जाता है। एक सफल समझौता सिंथेटिक फाइबर और मेरिनो वूल का मिश्रण है।

सिंथेटिक फाइबर और पसीने को सोखने वाले ऊन की ठंडी सतह की संरचना के साथ, दोनों दुनिया के सर्वश्रेष्ठ को संभव बनाया गया है।

आधुनिक, उच्च गुणवत्ता वाले कार्यात्मक अंडरवियर में सिंथेटिक फाइबर और मेरिनो ऊन का मिश्रण होता है।

सर्वश्रेष्ठ लंबी पैदल यात्रा अंडरवियर

कार्यात्मक अंडरवियर की सही देखभाल

कार्यात्मक अंडरवियर धोना

उच्च गुणवत्ता वाले स्पोर्ट्स अंडरवियर अक्सर सस्ते नहीं होते हैं। अधिक महत्वपूर्ण है उचित देखभाल ताकि कई धोने के बाद भी अंडरवियर अपना कार्य पूरा करे। उदाहरण के लिए, मेरिनो अंडरवियर को शायद ही कभी धोने की आवश्यकता होती है। लंबी यात्राओं पर भी, शरीर को गले लगाने की परत गंध-तटस्थ रहती है। त्वचा पर एक ताजा एहसास सुनिश्चित करने के लिए अक्सर इसे बाहर निकालना पर्याप्त होता है।

सिंथेटिक फाइबर तेजी से गंध करते हैं और तदनुसार अधिक बार धोया जाना चाहिए। यहां तक कि अगर आपको खेल के तुरंत बाद अपने कपड़े वॉशिंग मशीन में डालने की तत्काल आवश्यकता है: विशेष रूप से संवेदनशील फाइबर, जो केवल कम तापमान पर धोए जाते हैं, उन्हें धोने से पहले अच्छी तरह से सुखाया जाना चाहिए ताकि बैक्टीरिया का कोई मौका न हो।

धोने से पहले, हमेशा लेबल को देखें ताकि कपड़ा गलती से वॉशिंग मशीन या ड्रायर में न समा जाए। विशेष खेल डिटर्जेंट का उपयोग करने की भी सिफारिश की जाती है। जिंक यौगिकों के साथ कोमल डिटर्जेंट गंध को बांधते हैं और उन्हें केवल सुगंध के साथ कवर करने के बजाय बेअसर करते हैं। फैब्रिक सॉफ्टनर सिंथेटिक या प्राकृतिक फाइबर के लिए उपयुक्त नहीं हैं।

जब तक अन्यथा निर्दिष्ट न हो, एक सौम्य चक्र पर कार्यात्मक अंडरवियर को 30 डिग्री पर धोएं, यह सुनिश्चित करते हुए कि डिटर्जेंट अवशेष सावधानी से हटा दिए गए हैं। वॉशिंग मशीन को बहुत अधिक नहीं भरा जाना चाहिए - नियमित वाशिंग साइकिल के विपरीत।

यहां तक कि ड्रायर भी अधिकांश आधुनिक वस्त्रों को नुकसान नहीं पहुंचाता है। लेकिन यहां भी, सॉरी से सुरक्षित रहना बेहतर है। लेबल पर जो लिखा है उस पर ध्यान दें। 

सारांश: स्की अंडरवियर से लंबी पैदल यात्रा के लिए कार्यात्मक अंडरवियर तक

आधुनिक कार्यात्मक अंडरवियर आपके रोजमर्रा के खेल जीवन के अनुकूल है। सर्दियों में, आपको सिर से पैर तक एक आधार परत का चयन करना सुनिश्चित करना चाहिए जो शरीर की गर्मी को बरकरार रखता है जबकि अभी भी नमी को बाहर ले जाता है।

गर्मियों में, सही कार्यात्मक अंडरवियर आपकी त्वचा को तरोताजा महसूस करा सकता है, इसलिए जब आप अल्पाइन इलाके में 30 डिग्री छाया में हों या शाम को पार्क में टहल रहे हों, तब भी आप बहुत गर्म नहीं होते हैं।

कपड़ों का सही चुनाव आपके प्रशिक्षण प्रदर्शन को एक नए स्तर पर ले जा सकता है। आखिरकार, कार्यात्मक अंडरवियर न केवल आपके जोड़ों का समर्थन करता है और गर्म करता है, यह वास्तव में आपकी मांसपेशियों का भी समर्थन कर सकता है।

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